试管后7天来月经正常吗，月经正常的时间和卵巢保养方法

试管后7天来月经正常吗，月经正常的时间和卵巢保养方法

促排卵时女性朋友需要服用相关药物来**卵巢排卵，在一定程度上会对卵巢功能造成影响，所以在结束排卵后要关注月经情况，试管后7天来月经正常吗?

一般情况下在完成的1-2周左右女性朋友会恢复正常的月经出血，所以在7天后来月经是正常现象，大家不必担心，注意观察出血量是否正常，并且注意多休息即可。如果发现出血量太大，且2天后出血量还是没有减少的迹象，那么请及时到医院进行相关检查。

因为每个人都存在个体差异，每个人在后来月经的时间都不一样，有的会提前，有的会延后，只要在正常范围时间内来月经就没什么大问题

怎么保养卵巢

1、充分休息

因为在促排卵过程中卵巢受到了不同程度的**，使得卵巢肿大，这种情况是需要进行充分休息的，也不能进行剧烈运动，以免导致卵巢扭转的情况。

2、避免同房

虽然现在操作都是无痛无创的，但是在后还是要足以避免同房，以免增加女性朋友的身体负担，影响到身体的恢复。

3、保障饮食营养

的女性朋友在饮食方面要注意营养的均衡摄入，避免食用辛辣**和生冷的食物，多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，这样对促进身体和卵巢的恢复都是有很大帮助的。

4、保持良好的情绪

后注意保持一个良好的情绪状态，切勿忧心、焦虑，以免不良情绪影响到体内激素水平的平衡，使得卵巢的恢复受到影响。所以女性朋友不能忽视了自己情绪的重要性。

小贴士：科学促排卵以及在促排卵前后注意身体调理是降低促排卵伤害的关键，所以需要促排卵的女性朋友一定要遵循医嘱合理用药，切勿擅自更改促排卵药物的服用剂量，在生活习惯和饮食习惯方面也要多加注意。

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